Efter klockan,,,,
Idag hände det,, yepp,, idag bestämde jag mig igen,, men nu lite mer på allvar,,, att börja mitt nyttiga liv igen. Kan inte hålla på så här,, eller ja,,, jag håller egentligen på som jag alltid gjort men nu straffar det sig visst på ett heeeeelt annat sätt. Måste vara en kombination av graviditet och ålder. Hade inga problem alls efter min första graviditet ju. Men nu räcker det,,, enough!!!!!!!!!
Jag kan inte ens uttala i ord eller i skrift vad jag väger nu,,, huva,,,, det är illa. Jag är verkligen tillbaks som jag var när jag var nyförlöst!! Vad hände?? Helt galet. Ja ja,, en del av mig har njutit av att inte bry sig. Som jag skrivit innan, va fasiken - jag har ju bantat hela mitt liv. Rätt skönt att slippa.
Men nu börjar jag faktiskt tycka att det är jobbigt att vara så tung och jobbigt att inte ha några kläder,,,,, allt är ju för litet,,,
Så idag är det nya tag och jag är rätt bra på att ta tag i mig själv, vet ju exakt vad jag bör göra och allt,, sämst är jag på att äta regelbundet. Vilket är A och O - speciellt för mig när jag ska ner i vikt och bli hälsosam. Så idag och nu framöver är jag som Skalman.
Dom här är mina nya ät-tider:
07:30 - frukost
10:30 - mellanmål
13:30 - lunch
16:30 - mellanmål
19:30 - middag
Jag ska programera om min hjärna fullkomligt. Och ja, självklart äter jag då även bra mat,, ha ha,, inte bullar och godis. Och så fort jag blir frisk ska jag komma igång med träningen igen. Nu jäklars..
I will keep you updated,,,
du kommer märka resultat fortare än du tror när du väl kommer igång- lycka till :-)